ateliers de coaching thématiques

Cette formation est destinée à certaines personnes ayant besoin de reprendre confiance à titre personnel ou dans le contexte professionnel. Trouver sa place, faire entendre sa voix tout en restant à l'écoute de l'autre. Développer la confiance en soi, l'estime de soi ainsi que l'affirmation de soi se révèlent être des clés importantes pour mettre en place des relations efficaces. Je privilégie un atelier participatif en utilisant aussi des jeux de rôle impliquant la personnalité et la situation de chaque participant.

Pour vivre mieux avec soi et les autres ! Cette formation vous aidera à découvrir vos forces afin de les cultiver de manière efficace. Au programme, nous abordons les fondamentaux de la psychologie positive ainsi que les 6 vertus universelles. Grâce au modèle PERMA appliqué à l’individu ou au monde du travail, notre objectif est le développement de la reconnaissance, le droit à l’erreur et comprendre comment appliquer le renforcement positif.

Comprendre le mécanisme du stress qui est une réaction d’alarme de votre organisme qui se déclenche dans certaines situations perçues comme potentiellement menaçantes pour votre équilibre. Lors de cette formation, nous définissons et diagnostiquons son stress en analysant le profil de chaque individu (Type de personnalité) ainsi que son comportement sous pression. Faisant face à une séquence de stress, nous apprenons à s’organiser et développer des relations constructives à l’aide d’outils autour du transfert de compétences. 

Lâcher prise ou comment se libérer des émotions négatives. Lors de cette formation nous clarifions nos besoins et nous libérons de la surcharge mentale en osant exprimant nos sentiments. En recherche de la sérénité qui est la clé d’une gestion efficace de soi. Vous devenez capable de créer cet espace intérieur qui vous offre la possibilité de prendre du recul sur ce qui peut vous submerger. Sous forme d’auto-évaluation, vous mesurerez votre satisfaction et votre perception de l’évolution de vos compétences en la matière.

Cette formation s’adresse à ceux et celles qui souhaitent présenter dans un temps très court l'essentiel d'un message en captant l'attention de leur interlocuteur pour lui donner envie de vous suivre. Nous aborderons les points suivants : pitcher, c'est quoi ? concevoir un pitch waouh, rendre votre pitch unique et spécial, les trucs et astuces à l'oral, un pitch authentique : atelier pitch story telling, un pitch présentation : atelier pitch Elevator, un pitch 100% business : atelier pitch deck. Tout un programme !